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岡田隆作の40代からのシックスパックの作品詳細 - 貸出可能

40代からのシックスパック

岡田隆作
電子書籍
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いわゆる「シックスパック」とは、誰の身体にも存在する「腹直筋」のかたちが見てとれる状態を指した言葉です。
つまり、腹直筋を覆い隠している皮下脂肪を落とせば、それだけでもう腹は割れるのです。
毎日、腹筋100回をしても腹が割れなかったのは、腹まわりの脂肪を落とせてなかったからにすぎません。

フォーマット

  • MediaDo電子書籍

テーマ

言語

  • 日本語